10 میوه ضد جوش و آکنه
اینستاگرام: mandegarbarbershop
در اینجا قصد داریم به معرفی ۱۰ میوه مفید و مؤثر در پیشگیری و درمان جوش و آکنه بپردازیم، البته به این نکته توجه داشته باشید که بیشتر میوه ها حاوی ویتامین های ضروری و مواد معدنی لازم هستند و این، بدان معنی نیست که روزانه باید همه آنها را مورد مصرف قرار داد.
میوه ضد جوش و آکنه
۱- سیب:
سیب دارای آنزیم پکتین است که سموم موجود در معده را پاکسازی می کند. از طرفی، پوست سیب دارای آنتی اکسیدان هایی است که نه تنها پوست انسان را جوان نگه می دارند بلکه از پیشرفت آکنه نیز جلوگیری می کنند
.
۲- موز:
موز به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک شناخته شده است و حاوی باکتری های زنده ای می باشد که باکتری های خوب موجود در روده بزرگ را تغذیه می کنند. با تسهیل تولید باکتری های خوب، موز به شستشوی باکتری های بد ایجاد کننده آکنه کمک کرده و با لکه های پوست مبارزه می کند
.
۳- لیمو:
لیمو به دلیل داشتن آلفا هیدروکسی اسید یا اسید سیتریک، پوست مرده را تقویت کرده، موجب تحریک قابلیت ارتجاعی پوست شده و رشد سلول های جدید پوست را افزایش می دهد. چنانچه آب لیمو کاملا ارگانیک باشد، در مبارزه با آکنه بسیار مؤثر واقع می گردد. لیمو با ایجاد تعادل PH پوست، آن را جوان و با نشاط نگه می دارد
.
۴- آناناس:
آناناس به خاطر حالت قلیایی بالای خود ، PH پوست را به تعادل می رساند و بدین طریق پوست را از دست باکتری های آکنه زا خلاص می کند. علاوه بر این، آناناس حاوی آنزیم هضم پروتئین به نام بروملین است که در کاهش التهاب و ورم بسیار مفید و مؤثر می باش د. آناناس حاوی ویتامین C بالایی نیز است که به کمک آن، پوست را سالم نگه می دارد. سعی کنید روزانه دو برش آناناس مصرف نمایید
.
۵- گیلاس:
گیلاس سرشار از مواد معدنی و ویتامین های A و C است و نه تنها سموم موجود در خون را دفع می کند بلکه با باکتری های آکنه زا نیز مبارزه می کند. آب گیلاس دارای خواص ضد باکتری می باشد که می تواند به سرعت آکنه را از بین ببرد. از طرفی، با بی خوابی که عامل تشدید کننده آکنه محسوب می گردد نیز، مقابله می کند
.
۶- توت فرنگی:
توت فرنگی به جهت داشتن آنتی اکسیدان های قوی، ضد آکنه می باشد. آب توت فرنگی، سرشار از آلفا هیدروکسی اسید و ویتامین C است که به طور مؤثری سلول های مرده پوست را از بین برده و باعث تقویت سلول های جوان پوست می گردد و بدین طریق، جوانی را به پوست باز می گرداند
.
۷- زرد آلو:
زرد آلو غنی از فیبر، ویتامین A و ویتامین های گروه B کمپلکس می باشد. قرار دادن زردآلو به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی ضد آکنه ضروری می باشد زیرا آن، به طور مؤثری با مشکلات آکنه مبارزه می کند
.
۸- انگور:
انگور غنی از ویتامین C می باشد و در پیشگیری از آکنه بسیار مفید است. انگور مانند سایر مرکبات نیمه گرمسیری باعث حفظ سلامتی پوست می گردد، البته به شرطی که از آن بطور مرتب استفاده نمایید
.
۹- گلابی:
گلابی سرشار از مواد معدنی می باشد و در صورت استفاده منظم از آن، پوستی زیبا، سالم و عاری از مشکلات پوستی آکنه خواهید داشت. آب گلابی نه تنها بسیار خوشمزه است بلکه تمامی خواص لازم برای سلامتی پوست را نیز دارا است
.
۱۰- طالبی:
جدا از مواد معدنی متعدد، طالبی سرشار از ویتامین های A و C می باشد. آب طالبی روش درمانی بسیار مؤثری برای آکنه و هرگونه مشکلات پوستی است. سعی کنید روزی یک فنجان آب طالبی بنوشید
.
منبع: مه شو
آرایشگاه مردانه مشهدآرایشگاه داماد
آرایشگاه خوب مشهد
آرایشگاه تخصصی مشهد
آرایشگاه داماد مشهد
آرایشگاه گریم داماد مشهد
آرایشگاه بزرگ مشهد
آرایشگاه وی آی پی مشهد
آرایشگاه مردانه خوب مشهد
آرایشگاه داماد حرفه ای مشهد
آرایشگاه بزرگ و وسیع مشهد
آرایشگاه خاص مشهد
آرایشگاه مردانه خوب کجا برم
آرایشگاه مردانه خوب تو مشهد کجا برم
آرایشگاه مردانه وی آی پی مشهد کجا برم
آرایشگاه مردانه تخصصی مشهد کجا برم
آرایشگاه به یاد ماندنی مشهد کجا برم
آرایشگاه مردانه داماد مشهد کجا برم
بهترین آرایشگاه مردانه مهشد
بهترین آرایشگاه مهشد
آرایشگاه مردانه مهشد
آرایشگاه خوب مهشد
آرایشگاه تخصصی مهشد
آرایشگاه داماد مهشد
آرایشگاه گریم داماد مهشد
آرایشگاه بزرگ مهشد
آرایشگاه وی آی پی مهشد
آرایشگاه مردانه خوب مهشد
آرایشگاه داماد حرفه ای مهشد
آرایشگاه بزرگ و وسیع مهشد
آرایشگاه خاص مهشد
آرایشگاه مردانه خوب کجا برم
آرایشگاه مردانه خوب تو مهشد کجا برم
آرایشگاه مردانه وی آی پی مهشد کجا برم
آرایشگاه مردانه تخصصی مهشد کجا برم
آرایشگاه به یاد ماندنی مهشد کجا برم
آرایشگاه مردانه داماد مهشد کجا برم
آرایشگاه مردانه مهشد
arayehgah mardane mashhad
arayeshgah damad mashhad
arayeshgah mardane vip mashhad
بهترین پیرایش مشهد
بهترین پیرایش مردانه مشهد
بهترین پیرایش داماد مشهد
بهترین پیرایش گریم مشهد
بهترین پیرایش تخصصی مشهد
بهترین پیرایش حرفه ای مشهد
آرایشگاه مردانه
آرایشگاه مردانه مشهد
آرایشگاه مردانه خوب مشهد
آرایشگاه مردانه مشهدی
آرایشگاه داماد مشهد
آرایشگاه داماد و مردانه مشهد
آرایشگاه مشهد
آرایشگاه مهشد
خانه داماد ماندگار بهترین آرایشگاه داماد در مشهد
خانه داماد ماندگار بهترین مردانه در مشهد
خانه داماد ماندگار بهترین آرایشگاه داماد در تهران
خانه داماد ماندگار بهترین آرایشگاه مردانه در تهران
خانه داماد ماندگار بهترین آرایشگاه مردانه داماد در مشهد